8.6 km | 00:57:35 | 06:43/km日期: 2023-03-06 18:25 - 平均心率: 140 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 48%
Pace: 06'29" / 06'47" / 06'59" / 06'43" / 06'45" / 06'43" / 06'45" / 06'51" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" | 555 / 8555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
107.81 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'47" | 00:13'16" |
| 3 | 06'59" | 00:20'15" |
| 4 | 06'43" | 00:26'58" |
| 5 | 06'45" | 00:33'43" |
| 6 | 06'43" | 00:40'26" |
| 7 | 06'45" | 00:47'11" |
| 8 | 06'51" | 00:54'02" |
| 8.6 | 06'23" | 00:57'35" |
11239.2 km | 
40.0 km
留言 
展開計圈分析
