2.7 km | 00:17:07 | 06:15/km日期: 2023-04-29 10:01 - 平均心率: 141 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 57%
Pace: 05'42" / 06'15" / 07'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'14" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'02" (+01'20") | 732 / 2732 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
665.94 km Mizuno Wave Rider 23(4E) 累積 :
2075.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 06'15" | 00:11'57" |
2.7 | 07'03" | 00:17'07" |