7.5 km | 01:03:11 | 08:28/km日期: 2024-05-11 17:04 - 平均心率: 141 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 65.9
Pace: 08'40" / 08'42" / 08'49" / 08'30" / 08'37" / 07'55" / 08'12" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'11" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'22" (+00'28") | 451 / 7451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
30.88 km 
子母鱷魚鞋 26.5 累積 :
422.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 08'42" | 00:17'22" |
| 3 | 08'49" | 00:26'11" |
| 4 | 08'30" | 00:34'41" |
| 5 | 08'37" | 00:43'18" |
| 6 | 07'55" | 00:51'13" |
| 7 | 08'12" | 00:59'25" |
| 7.5 | 08'22" | 01:03'12" |
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