9.2 km | 01:12:37 | 07:55/km日期: 2024-06-16 07:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 90.2
Pace: 07'06" / 07'26" / 07'27" / 07'29" / 07'38" / 07'39" / 10'26" / 08'18" / 07'33" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'26" (+03'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'17" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'28" (+00'03") | 167 / 9167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 60.94 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'26" | 00:14'32" |
| 3 | 07'27" | 00:21'59" |
| 4 | 07'29" | 00:29'28" |
| 5 | 07'38" | 00:37'06" |
| 6 | 07'39" | 00:44'45" |
| 7 | 10'26" | 00:55'11" |
| 8 | 08'18" | 01:03'29" |
| 9 | 07'33" | 01:11'02" |
| 9.2 | 07'32" | 01:12'18" |
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