6.6 km | 00:38:57 | 05:56/km日期: 2024-06-27 05:47 - 平均心率: 137 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 84
Pace: 06'34" / 05'34" / 06'00" / 05'48" / 05'38" / 05'53" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'39") | 561 / 6561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
106.28 km 
HOKA ONE ONE CARBON X3 累積 :
347.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'34" | 00:12'08" |
| 3 | 06'00" | 00:18'08" |
| 4 | 05'48" | 00:23'56" |
| 5 | 05'38" | 00:29'34" |
| 6 | 05'53" | 00:35'27" |
| 6.6 | 06'12" | 00:38'56" |
11803.8 km | 
3137.3 km
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