7.8 km | 00:46:17 | 05:56/km日期: 2016-08-22 20:24 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 05'50" / 05'51" / 06'58" / 06'01" / 05'52" / 06'59" / 06'20" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'12") | 781 / 7781 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
138.74 km 
Mizuno Rider 19（紅） 累積 :
804.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'51" | 00:11'41" |
| 3 | 06'58" | 00:18'39" |
| 4 | 06'01" | 00:24'40" |
| 5 | 05'52" | 00:30'32" |
| 6 | 06'59" | 00:37'31" |
| 7 | 06'20" | 00:43'51" |
| 7.8 | 06'03" | 00:48'35" |
8122.5 km | 
0.0 km
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