7.0 km | 00:53:41 | 07:38/km日期: 2024-07-28 07:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.1
Pace: 07'32" / 08'05" / 07'44" / 07'45" / 07'26" / 07'21" / 07'21" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" | 32 / 7032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 43.11 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 08'05" | 00:15'37" |
| 3 | 07'44" | 00:23'21" |
| 4 | 07'45" | 00:31'06" |
| 5 | 07'26" | 00:38'32" |
| 6 | 07'21" | 00:45'53" |
| 7 | 07'21" | 00:53'14" |
| 7.0 | 06'39" | 00:53'27" |
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