3.5 km | 00:21:49 | 06:12/km日期: 2016-07-02 16:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 04'39" / 09'01" / 06'56" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+03'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'03") | 514 / 3514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
73.92 km 
MERRELL BABE ASS 4 10.5 累積 :
558.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 09'01" | 00:13'40" |
| 3 | 06'56" | 00:20'36" |
| 3.5 | 04'43" | 00:23'02" |
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