Liping Lee 2013/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Liping Lee 宜蘭
ID 703

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9.5 km | 01:04:29 | 06:47/km

日期: 2013-09-22 07:51 - 總爬升: 155 m - 地點: 出水坑-交力坪 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 07'07" / 05'51" / 07'06" / 06'52" / 08'20" / 05'21" / 06'21" / 06'30" / 08'08" / 05'51" /

宜蘭

Liping Lee

·

9月累積里程 : 111.92 km

GPX 上傳 | 11 years ago

賴圈圈, vermilion1945 和其他 10 人說推

·

neo WOW！在這邊跑步感覺應該很棒耶！

2013-09-22 23:14 ·

1 個人推

Liping Lee 山上很涼(海拔1000M)，沒事做，跑步是很享受的一件事!

2013-09-22 23:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	05'51"	00:12'58"
3	07'06"	00:20'04"
4	06'52"	00:26'56"
5	08'20"	00:35'16"
6	05'21"	00:40'37"
7	06'21"	00:46'58"
8	06'30"	00:53'28"
9	08'08"	01:01'36"
9.5	05'51"	01:04'29"

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