10.3 km | 01:14:15 | 07:11/km日期: 2017-02-13 20:07 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 63%
Pace: 07'59" / 07'01" / 06'55" / 07'13" / 07'05" / 07'02" / 07'18" / 07'03" / 06'59" / 08'37" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'45" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'36" | 328 / 10328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
149.21 km 
mizuno emperor tr 累積 :
910.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'01" | 00:15'00" |
| 3 | 06'55" | 00:21'55" |
| 4 | 07'13" | 00:29'08" |
| 5 | 07'05" | 00:36'13" |
| 6 | 07'02" | 00:43'15" |
| 7 | 07'18" | 00:50'33" |
| 8 | 07'03" | 00:57'36" |
| 9 | 06'59" | 01:04'35" |
| 10 | 08'37" | 01:13'12" |
| 10.3 | 06'35" | 01:15'22" |
8122.5 km | 
0.0 km
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