智源 2017/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

智源彰化
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最佳成績:

全馬 : 02:59:58

半馬 : 01:14:46

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

24229.2 km |

0.0 km
2024 年 :

1394.1 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	103.0	0.0
Oct	209.0	0.0
Sep	127.5	0.0
Aug	149.8	0.0
Jul	118.0	0.0
Jun	112.4	0.0

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12.0 km | 00:55:00 | 04:35/km

日期: 2017-06-28 19:00 - 卡路里: 702 Cal

團練:這天氣已無法在快, 否則醫院見 !
感謝良全的炸雞 , 還有荔枝(吃光光還不知道誰贊助的)!

6月累積里程 : 122.00 km

手動上傳 | 7 years ago

Benson, Chief Lunger 和其他 47 人說推

·

觀看另 10 則留言

Benson 有跑就好^^

2017-07-04 08:20 ·

智源班神:我們夏天模式採喝比跑的時間還要多出數倍~

2017-07-04 11:05 ·

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