6.6 km | 00:36:07 | 05:26/km日期: 2017-07-26 20:32 - 平均心率: 165 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'42" / 05'31" / 05'22" / 05'24" / 05'22" / 05'21" / 05'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'21" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'22" (+00'01") | 634 / 6634 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
133.89 km NIKE Elite 9 累積 :
1036.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'31" | 00:11'13" |
3 | 05'22" | 00:16'35" |
4 | 05'24" | 00:21'59" |
5 | 05'22" | 00:27'21" |
6 | 05'21" | 00:32'42" |
6.6 | 05'23" | 00:36'07" |