2.0 km | 00:12:35 | 06:11/km日期: 2017-11-26 06:36 - 平均心率: 155 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 2054 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'11" / 05'56" / 14'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'11" (+00'09") | 1005 / 1005 | 161 / 99 |
2 | | 06'02" | 1005 / 2011 | 165 / 99 |
3 | | 08'16" (+02'14") | 32 / 2043 | 157 / 76 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 380.45 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 05'56" | 00:12'07" |
2.0 | 14'29" | 00:12'35" |