*Cash* 2018/02/20 訓練日誌

*Cash* 南投
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SPECIALIZED
已使用了 3 年 10 個月 2 天
共騎了 29.1 km

BMC
已使用了 9 年 2 個月 9 天
共騎了 1039.2 km

賽事 (9)

最佳成績:

半馬 : 02:06:48

全馬 : 04:37:08

即將參加 :

濁水溪紫金馬拉松-花城竹山站
01/12 剩餘天數 : 1
無傷完賽

2025第七屆臺中資訊盃公益馬拉松
01/19 剩餘天數 : 8
無傷完賽

2025 第七屆臺中資訊盃公益馬拉松
01/19 剩餘天數 : 8
平安完賽

紐崔萊2025日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽
02/16 剩餘天數 : 36
平安完賽

2025 晨曦麥香馬拉松
02/23 剩餘天數 : 43
無傷完賽

2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松
02/23 剩餘天數 : 43
平安完賽

2025 集集國際馬拉松
03/09 剩餘天數 : 57
無傷完賽

2025 神岡馬-神豐國際同濟會全國公益馬拉松-展望世界再創高峰
03/23 剩餘天數 : 71
平安完賽

2025 日月潭環湖馬拉松
10/26 剩餘天數 : 288
平安完賽\n

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

5125.0 km |

1158.3 km
2025 年 :

0.0 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	0.0	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	0.0	0.0
Nov	32.8	0.0
Oct	39.2	0.0
Sep	5.4	0.0
Aug	0.0	0.0

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*Cash*

6.0 km | 00:34:27 | 05:43/km

日期: 2018-02-20 16:27 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 05'50" / 05'30" / 05'48" / 05'47" / 05'53" / 05'30" / 09'10" /

基本訓練

2月累積里程 : 67.93 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

楊朝發, Jt Yang 和其他 22 人說推

留言

觀看另 2 則留言

言俊thirdboy 晚安
運動愉快

2018-02-20 18:00 ·

1 個人推

陳多揚新年快樂

2018-02-21 18:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'30"	00:11'20"
3	05'48"	00:17'08"
4	05'47"	00:22'55"
5	05'53"	00:28'48"
6	05'30"	00:34'18"
6.0	10'40"	00:34'29"

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