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 |  10.5 km | 01:05:00 | 06:11/km日期: 2014-01-21 21:35 - 地點: 板橋八德公園 - 天氣: 陰10度 - 卡路里: 693 Cal 天氣冷對跑步真的有幫助，今天跑完速度快了不少，可能破了自己練習最快速度，雖然還是很慢 1月累積里程 : 192.90 km  MIZUNO WAVE CREATION 13 累積 : 1470.5 km手動上傳 | 10 years ago ·  留言
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               跑鞋 (2)  ASICS gel-kayano 30 已使用了 4 個月 29 天 共跑了 217.7 km 我要評分 Asics Gel-Nimbus 26 已使用了 7 個月 9 天 共跑了 777.0 km 我要評分 單車 (0) 賽事 (2) 最佳成績: 全馬 : 04:47:46 半馬 : 02:13:11 跑齡 : 14 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  23483.3 km |  45.0 km2024 年 : 1520.6 km | 0.0 km
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