Ancel Chen 2018/12/16 訓練日誌

Ancel Chen 台中
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Ancel Chen

10.1 km | 01:01:40 | 06:04/km

日期: 2018-12-16 15:25 - 平均心率: 161 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 06'07" / 06'15" / 06'13" / 06'17" / 06'12" / 06'07" / 05'59" / 05'50" / 06'04" / 05'57" / 04'38" /

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12月累積里程 : 171.96 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 橘紅色累積 : 905.3 km

Epson 上傳 | 5 years ago

曾彥瑀, 小紅帽和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'15"	00:12'22"
3	06'13"	00:18'35"
4	06'17"	00:24'52"
5	06'12"	00:31'04"
6	06'07"	00:37'11"
7	05'59"	00:43'10"
8	05'50"	00:49'00"
9	06'04"	00:55'04"
10	05'57"	01:01'01"
10.1	04'45"	01:01'40"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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