鄭德勳 2019/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

鄭德勳台南
ID 87152

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最佳成績:

半馬 : 02:09:32

全馬 : 03:59:43

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

21570.8 km |

325.6 km
2024 年 :

1679.2 km |

18.9 km

2024	(km)	(km)
Nov	72.6	0.0
Oct	206.4	6.8
Sep	235.7	12.1
Aug	130.4	0.0
Jul	233.0	0.0
Jun	152.5	0.0

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2022/10/12 恭喜鄭德勳獲得 5000 推
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10.0 km | 08:00:55 | 48:13/km

日期: 2019-04-15 06:11 - 總爬升: 422 m - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 47'32" / 60'38" / 59'16" / 29'53" / 55'17" / 40'22" / 50'04" / 58'42" / 24'49" / 56'02" /

4月累積里程 : 259.14 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 5 years ago

蔡甫承說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	47'32"	00:47'32"
2	60'38"	01:48'10"
3	59'16"	02:47'26"
4	29'53"	03:17'19"
5	55'17"	04:12'36"
6	40'22"	04:52'58"
7	50'04"	05:43'02"
8	58'42"	06:41'44"
9	24'49"	07:06'33"
10.0	56'00"	08:00'55"

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

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5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km