jamesbear 2013/01/05 訓練日誌

jamesbear 新竹
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Nike Pegasus 39 Ekiden
已使用了 1 年 4 個月 9 天
共跑了 110.4 km
給 5 星

Nike Zoom Pegasus 38
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共跑了 43.8 km
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Asics Hyper speed wide
已使用了 2 年 1 個月 15 天
共跑了 185.8 km
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asics tartheredge 2
已使用了 3 年 7 個月 4 天
共跑了 29.8 km
我要評分

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最佳成績:

全馬 : 03:53:07

半馬 : 02:00:38

跑齡 : 15 年 (已參加場比賽)
總里程 :

12450.8 km |

20.0 km
2024 年 :

141.8 km |

0.0 km

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2021/04/18 jamesbear 完成了第 50 馬! - 2021 新竹海洋國際馬拉松-讓愛飛翔
2020/06/15 恭喜 jamesbear 獲得 3000 推
2020/01/19 賀！jamesbear 破PB - 全馬 | 03:53:07
2019/12/28 賀！jamesbear 破PB - 全馬 | 04:03:19
2019/08/29 恭喜 jamesbear 獲得 50 留言數
2019/03/02 恭喜 jamesbear 獲得 2500 推
2019/01/06 賀！jamesbear 破PB - 全馬 | 04:17:08
2019/01/06 jamesbear 完成了第 40 馬! - 新竹市城市馬拉松
2018/04/17 恭喜 jamesbear 獲得 2000 推
2017/09/17 恭喜 jamesbear 獲得 1500 推

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jamesbear

全馬 | 04:59:08 | 07:05/km | 第2馬

第八屆南投泰雅盃大腳丫森林馬拉松賽

官方成績
日期	2013-01-05
成績	04:59:08
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:05/km

日期: 2013-01-05 08:00 - 卡路里: 3076 Cal

風景美麗路線很硬天氣超熱咖啡好喝~第二馬到手！

賽前宣言: 好好體會惠蓀林場的美麗景色和硬斗上坡~加油

賽後評分: 不錯的賽事工作人員都很熱情補給很充足建議可以增加流動廁所還有終點發放成績證明的方式可以再流暢些
給 4 星

1月累積里程 : 153.19 km

ASICS EXCALIBUR SV 2 累積 : 1966.5 km

手動上傳 | 11 years ago

阿杰, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 11 人說推

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