3.2 km | 00:25:40 | 07:59/km日期: 2019-08-23 17:15 - 平均心率: 145 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 4464 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'55" / 07'45" / 08'10" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" (+00'08") | 1006 / 1006 | 171 / 73 |
| 2 | | 07'45" | 1010 / 2016 | 174 / 73 |
| 3 | | 08'04" (+00'19") | 1001 / 3017 | 175 / 70 |
| 4 | | 08'28" (+00'43") | 214 / 3231 | 172 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 25.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'45" | 00:15'40" |
| 3 | 08'10" | 00:23'50" |
| 3.2 | 08'33" | 00:25'40" |
3479.8 km | 
1887.6 km
留言 
