5.3 km | 00:41:11 | 07:42/km日期: 2019-10-03 17:24 - 平均心率: 161 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 07'21" / 07'24" / 07'28" / 07'37" / 07'55" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'11" (+02'50") | 337 / 5337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 67.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'24" | 00:14'45" |
| 3 | 07'28" | 00:22'13" |
| 4 | 07'37" | 00:29'50" |
| 5 | 07'55" | 00:37'45" |
| 5.3 | 10'21" | 00:41'15" |
2934.7 km | 
1763.4 km
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