11.5 km | 01:10:30 | 06:07/km日期: 2014-08-12 15:44 - 地點: 七股-巡視災情 - 天氣: 下雨過後 - 平均心率: 23 - 卡路里: 950 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 01'18" / 01'20" / 06'21" / 06'56" / 07'01" / 06'11" / 06'17" / 05'46" / 05'36" / 05'33" / 05'46" / 05'44" / 13'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01'57" | 2399 / 2399 |
| 2 | | 06'56" (+04'59") | 1429 / 3829 |
| 3 | | 06'57" (+05'00") | 1437 / 5267 |
| 4 | | 06'10" (+04'13") | 1623 / 6890 |
| 5 | | 05'46" (+03'49") | 1737 / 8628 |
| 6 | | 05'33" (+03'36") | 1799 / 10428 |
| 7 | | 05'39" (+03'42") | 1741 / 12169 |
對我們上班族來說是賺到一天豪雨假!住家受災程度不大談不上有什麼損失,跟那些搶救洋香瓜的七股鄉民來說算是幸運了!!
一段時間沒使用XT,除了定位花了比較久的時間外,還在一開始放送約1.8K(手動扣除)
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
175.73 km 
ASICS GT2170 累積 :
2276.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'18" | 00:01'18" |
| 2 | 01'20" | 00:02'38" |
| 3 | 06'21" | 00:08'59" |
| 4 | 06'56" | 00:15'55" |
| 5 | 07'01" | 00:22'56" |
| 6 | 06'11" | 00:29'07" |
| 7 | 06'17" | 00:35'24" |
| 8 | 05'46" | 00:41'10" |
| 9 | 05'36" | 00:46'46" |
| 10 | 05'33" | 00:52'19" |
| 11 | 05'46" | 00:58'05" |
| 12 | 05'44" | 01:03'49" |
| 13.4 | 04'48" | 01:10'30" |
20489.1 km | 
47589.0 km
展開計圈分析
留言 
