11.1 km | 01:19:18 | 07:09/km日期: 2020-01-09 21:35 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 06'14" / 06'41" / 06'43" / 06'28" / 06'49" / 09'09" / 05'55" / 06'02" / 07'25" / 04'24" / 12'53" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+02'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'09" (+04'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+01'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+03'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'51" (+08'29") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'22" (+05'00") | 66 / 11066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
133.06 km 
ASICS GT-1000 (1011A042) 灰 累積 :
821.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'41" | 00:12'55" |
| 3 | 06'43" | 00:19'38" |
| 4 | 06'28" | 00:26'06" |
| 5 | 06'49" | 00:32'55" |
| 6 | 09'09" | 00:42'04" |
| 7 | 05'55" | 00:47'59" |
| 8 | 06'02" | 00:54'01" |
| 9 | 07'25" | 01:01'26" |
| 10 | 04'24" | 01:05'50" |
| 11 | 12'53" | 01:18'43" |
| 11.1 | 09'17" | 01:19'20" |
21204.9 km | 
556.4 km
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