6.1 km | 00:40:02 | 06:32/km日期: 2020-06-08 19:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 7044 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 06'44" / 06'33" / 06'19" / 06'24" / 06'13" / 06'28" / 10'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'50" (+00'29") | 1002 / 1002 | 174 / 83 |
2 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 2002 | 174 / 87 |
3 | | 06'26" (+00'05") | 1002 / 3005 | 176 / 88 |
4 | | 06'25" (+00'04") | 1002 / 4007 | 176 / 87 |
5 | | 06'21" | 1001 / 5009 | 177 / 88 |
6 | | 06'30" (+00'09") | 1001 / 6011 | 177 / 86 |
7 | | 07'17" (+00'56") | 112 / 6123 | 173 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 150.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'33" | 00:13'17" |
3 | 06'19" | 00:19'36" |
4 | 06'24" | 00:26'00" |
5 | 06'13" | 00:32'13" |
6 | 06'28" | 00:38'41" |
6.1 | 10'56" | 00:40'02" |