韋鴻祥 2020/08/07 訓練日誌

韋鴻祥嘉義
ID 460554

26 位追隨者

單車 (1)

MERIDA MTA-520
已使用了 3 年 4 個月 16 天
共騎了 222.1 km

賽事 (6)

最佳成績:

半馬 : 01:45:27

即將參加 :

2024 第六屆故宮南院馬拉松
12/01 剩餘天數 : 17
半馬02:15配速列車歡迎上車!!!

2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15 剩餘天數 : 31

2024 第一屆民雄打貓馬拉松
12/22 剩餘天數 : 38

諸羅建城320+1雙潭馬拉松暨北回慢跑40週年紀念活動
02/09 剩餘天數 : 87
半馬02:30配速列車歡迎上車!!!

2025 新北市萬金石馬拉松
03/16 剩餘天數 : 122

嘉義竹崎公園粉紅派對-花旗木半程馬拉松
04/13 剩餘天數 : 150

跑齡 : 5 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8613.2 km |

222.1 km
2024 年 :

1803.6 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	99.1	0.0
Oct	158.8	0.0
Sep	200.3	0.0
Aug	100.5	0.0
Jul	95.9	0.0
Jun	208.2	0.0

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里程碑 (11)

2024/11/10 恭喜韋鴻祥獲得 2000 推
2023/12/10 韋鴻祥完成了第 30 半馬! - 2023 第五屆故宮南院馬拉松
2023/10/27 恭喜韋鴻祥獲得 1500 推
2022/12/18 韋鴻祥完成了第 20 半馬! - 2022 臺北馬拉松
2022/07/31 恭喜韋鴻祥獲得 1000 推
2021/03/21 韋鴻祥完成了第 10 半馬! - 2021 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松-嘉義場
2021/03/16 恭喜韋鴻祥獲得 500 推
2020/12/27 賀！韋鴻祥破PB - 半馬 | 01:45:27
2020/12/13 賀！韋鴻祥破PB - 半馬 | 01:51:52
2019/08/31 賀！韋鴻祥破PB - 半馬 | 03:02:21

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韋鴻祥

3.8 km | 00:21:03 | 05:36/km

日期: 2020-08-07 16:12 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 34°C - 濕度: 65%

Pace: 05'06" / 05'23" / 05'41" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'01"

(05'01")

05'04"

989 / 989

05'23"

(10'24")

05'19" (+00'15")

1009 / 1999

05'46"

(16'10")

05'43" (+00'39")

1006 / 3006

04'42"

(20'52")

06'23" (+01'19")

736 / 3742

8月累積里程 : 113.13 km

HOKA ONE ONE CARBON X MEN 27 累積 : 1892.2 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 4 years ago

ricky tseng, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'23"	00:10'29"
3	05'41"	00:16'10"
3.7	06'19"	00:20'52"

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