7.0 km | 00:45:52 | 06:32/km日期: 2020-08-21 16:43 - 平均心率: 159 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 05'56" / 06'09" / 06'29" / 05'58" / 06'58" / 07'50" / 06'29" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 181.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'09" | 00:12'05" |
| 3 | 06'29" | 00:18'34" |
| 4 | 05'58" | 00:24'32" |
| 5 | 06'58" | 00:31'30" |
| 6 | 07'50" | 00:39'20" |
| 7 | 06'29" | 00:45'49" |
| 7.0 | 03'25" | 00:45'52" |
21570.8 km | 
325.6 km
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