10.0 km | 01:13:51 | 07:21/km日期: 2020-09-07 17:44 - 平均心率: 157 - 卡路里: 788 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 48%
Pace: 06'41" / 06'26" / 06'39" / 06'46" / 07'02" / 07'14" / 07'12" / 07'35" / 07'57" / 09'55" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'56" (+01'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'55" (+03'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'26" (+05'01") | 35 / 10035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'26" | 00:13'07" |
| 3 | 06'39" | 00:19'46" |
| 4 | 06'46" | 00:26'32" |
| 5 | 07'02" | 00:33'34" |
| 6 | 07'14" | 00:40'48" |
| 7 | 07'12" | 00:48'00" |
| 8 | 07'35" | 00:55'35" |
| 9 | 07'57" | 01:03'32" |
| 10 | 09'55" | 01:13'27" |
| 10.0 | 11'24" | 01:13'51" |
2934.7 km | 
1763.4 km
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