5.5 km | 00:27:02 | 04:56/km日期: 2015-03-26 19:30 - 平均心率: 166 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 05'05" / 04'48" / 04'50" / 04'47" / 04'50" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'17") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 04'47" | 996 / 1998 |
| 3 | | 04'49" (+00'02") | 1001 / 2999 |
| 4 | | 04'47" | 999 / 3999 |
| 5 | | 04'50" (+00'03") | 1001 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+01'00") | 466 / 5466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
160.68 km 
MIZUNO MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
2108.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'48" | 00:09'53" |
| 3 | 04'50" | 00:14'43" |
| 4 | 04'47" | 00:19'30" |
| 5 | 04'50" | 00:24'20" |
| 5.5 | 05'46" | 00:27'02" |
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