半馬 | --:--:-- | --:-- | 第6半馬官方成績 |
日期 | 2015-04-19 |
成績 | -- : -- |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | -- : -- |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:26'12" (+00'36") | 00:52'52" |
| 00:26'40" (+01'04") |
| 00:25'36" | 00:55'36" (+02'44") |
| 00:30'00" (+04'24") |
|
日期: 2015-04-19 06:21 - 地點: 蘆竹濱海公路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1178 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
路不好跑?風太大?天氣太熱?不,都不是,是最近怠惰了
4月累積里程 :
249.41 km MIZUNO Wave Vitality 2 籃 累積 :
654.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'00" | 00:05'00" |
2 | 05'20" | 00:10'20" |
3 | 05'20" | 00:15'40" |
4 | 05'20" | 00:21'00" |
5 | 05'12" | 00:26'12" |
6 | 05'12" | 00:31'24" |
7 | 05'28" | 00:36'52" |
8 | 05'12" | 00:42'04" |
9 | 05'20" | 00:47'24" |
10 | 05'28" | 00:52'52" |
11 | 05'20" | 00:58'12" |
12 | 05'16" | 01:03'28" |
13 | 05'04" | 01:08'32" |
14 | 05'00" | 01:13'32" |
15 | 04'56" | 01:18'28" |
16 | 05'36" | 01:24'04" |
17 | 05'56" | 01:30'00" |
18 | 05'32" | 01:35'32" |
19 | 06'24" | 01:41'56" |
20 | 06'32" | 01:48'28" |
21 | 06'36" | 01:55'04" |
21.8 | 05'35" | 01:59'40" |