6.7 km | 00:40:37 | 06:03/km日期: 2021-12-16 06:12 - 平均心率: 165 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 07'12" / 06'25" / 05'39" / 04'25" / 06'08" / 06'19" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+01'59") | 700 / 6700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 242.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'25" | 00:13'37" |
| 3 | 05'39" | 00:19'16" |
| 4 | 04'25" | 00:23'41" |
| 5 | 06'08" | 00:29'49" |
| 6 | 06'19" | 00:36'08" |
| 6.7 | 06'23" | 00:40'37" |
19858.4 km | 
0.0 km
展開計圈分析
留言 
