3.5 km | 00:38:28 | 11:06/km日期: 2022-01-16 17:02 - 平均心率: 82 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 11'17" / 09'59" / 11'57" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'17" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'57" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'20" (+01'22") | 463 / 3463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
498.74 km 
Mizuno Wave Rider 23(4E) 累積 :
2075.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 09'59" | 00:21'16" |
| 3 | 11'57" | 00:33'13" |
| 3.5 | 11'21" | 00:38'29" |
41710.7 km | 
29314.2 km
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