8.0 km | 01:24:32 | 10:32/km日期: 2022-02-17 18:15 - 平均心率: 129 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 9764 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'54" / 08'08" / 11'24" / 14'01" / 13'59" / 13'35" / 07'51" / 07'21" / 14'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'53" (+00'27") | 1001 / 1001 | 143 / 88 |
2 | | 08'07" (+00'41") | 1002 / 2003 | 134 / 91 |
3 | | 11'22" (+03'56") | 1000 / 3004 | 112 / 77 |
4 | | 14'03" (+06'37") | 1002 / 4006 | 95 / 74 |
5 | | 13'59" (+06'33") | 1000 / 5006 | 90 / 79 |
6 | | 13'38" (+06'12") | 1000 / 6007 | 96 / 75 |
7 | | 07'47" (+00'21") | 1000 / 7008 | 146 / 87 |
8 | | 07'26" | 1000 / 8009 | 157 / 85 |
9 | | 10'29" (+03'03") | 12 / 8022 | 105 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 97.79 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'54" | 00:07'54" |
2 | 08'08" | 00:16'02" |
3 | 11'24" | 00:27'26" |
4 | 14'01" | 00:41'27" |
5 | 13'59" | 00:55'26" |
6 | 13'35" | 01:09'01" |
7 | 07'51" | 01:16'52" |
8 | 07'21" | 01:24'13" |
8.0 | 14'12" | 01:24'32" |