3.2 km | 00:28:56 | 09:03/km日期: 2022-04-16 05:23 - 平均心率: 123 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 14'49" / 09'17" / 06'56" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'17" (+04'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" (+02'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'31") | 193 / 3193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'49" | 00:14'49" |
| 2 | 09'17" | 00:24'06" |
| 3 | 06'56" | 00:31'02" |
| 3.2 | 07'25" | 00:32'28" |
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