8.2 km | 01:00:18 | 07:23/km日期: 2023-06-12 05:05 - 平均心率: 49 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 06'09" / 07'40" / 07'28" / 07'40" / 07'38" / 07'31" / 07'32" / 07'25" / 07'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'22" | 8149 / 8149 |
2 | | 07'24" (+00'02") | 4 / 8154 |
3 | | 10'15" (+02'53") | 3 / 8157 |
4 | | 30'11" (+22'49") | 3 / 8161 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 62.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 07'40" | 00:13'49" |
3 | 07'28" | 00:21'17" |
4 | 07'40" | 00:28'57" |
5 | 07'38" | 00:36'35" |
6 | 07'31" | 00:44'06" |
7 | 07'32" | 00:51'38" |
8 | 07'25" | 00:59'03" |
8.2 | 07'44" | 01:00'18" |