6.8 km | 00:45:00 | 06:38/km日期: 2023-07-03 21:42 - 平均心率: 155 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 7706 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 07'02" / 06'39" / 06'27" / 06'26" / 06'22" / 06'28" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'39") | 1002 / 1002 | 168 / 83 |
| 2 | | 06'41" (+00'15") | 1000 / 2002 | 170 / 87 |
| 3 | | 06'32" (+00'06") | 1000 / 3003 | 171 / 89 |
| 4 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 4004 | 171 / 89 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 5005 | 172 / 89 |
| 6 | | 06'31" (+00'05") | 1001 / 6006 | 172 / 89 |
| 7 | | 06'39" (+00'13") | 774 / 6780 | 172 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
50.79 km 
ASICS CUMULUS 23 累積 :
704.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'39" | 00:13'41" |
| 3 | 06'27" | 00:20'08" |
| 4 | 06'26" | 00:26'34" |
| 5 | 06'22" | 00:32'56" |
| 6 | 06'28" | 00:39'24" |
| 6.8 | 07'10" | 00:45'00" |
3364.2 km | 
13534.9 km
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