今天剛到自強就被滴幾滴雨，剛暖身完就看到漢智哥跑過來，於是就被拉上車。不過今天有跟漢智哥說要跑慢一點，排乳酸。後來跑了半圈，雨勢開始變大，為了怕鞋子濕掉，我決定要赤腳跑跑看。於是第二圈開始就赤腳跑，一開始跑柏油路的感覺很不錯，比起跑PU跑道還要舒服，不過跑道化工和電機系館側邊道路，那邊的柏油路比較粗糙，而且也有一些小葉欖仁的籽。繞過大學路後到達林森路工學院造船系後方，那邊更為嚴重。都要閃躲小葉欖仁和小石頭。後來就改成跑四大天王的內圈，不過內圈是連鎖磚，比較硬一開始跑還OK，跑久了也是多少會踩到小石子。最後就改繞小圈，繞小圈的話其實很適合赤腳跑。因為雨勢一直沒有停，想說結束之後也是要在涼亭躲雨，乾脆就湊到10K或跑到雨停。最後是先湊到10K，發現越跑越慢。結束後，要走路就有點痛了，抬腳一看起了好多的"血泡"，走路都有點會"掰咖"。最後就拉筋拉一拉，衣服換一換等雨勢減緩就去吃飯了。

今日心得：跑的時候很HIGH 跑完時候很"哀"

跑的時候覺得很舒服，因為不怕鞋子濕，可以盡情踩水窪。而且雨淋下來全身濕也覺得很舒服，再加上龜速跑也讓大腿疲勞的地方有得到紓解，但跑完小腿倒是有一點點痠，因為要閃小石子，所以小腿會用力。最重要的是跑的時候沒感覺，結束後一走路，發現踩到血泡就超痛的，只好掰咖走路。看來因小失大，今天多跑一天卻讓明後天都要休息了。