2.3 km | 00:15:06 | 06:33/km日期: 2023-10-26 20:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 06'38" / 06'34" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'20" | 299 / 2299 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
175.42 km ASICS Magic Speed 3 累積 :
703.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'34" | 00:13'12" |
2.3 | 06'20" | 00:15'06" |