2.8 km | 00:20:47 | 07:31/km日期: 2023-12-10 05:52 - 平均心率: 136 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'30" / 07'36" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'02") | 755 / 2755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
253.85 km 
HOKA ONE ONE Rincon 3 26.5 累積 :
1058.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'36" | 00:15'06" |
| 2.8 | 07'32" | 00:20'48" |
8592.1 km | 
222.1 km
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