7.1 km | 00:51:35 | 07:15/km日期: 2023-12-18 19:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 84.8
Pace: 09'29" / 06'32" / 08'03" / 06'41" / 06'47" / 06'41" / 06'43" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" | 101 / 7101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 144.99 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 06'32" | 00:16'01" |
| 3 | 08'03" | 00:24'04" |
| 4 | 06'41" | 00:30'45" |
| 5 | 06'47" | 00:37'32" |
| 6 | 06'41" | 00:44'13" |
| 7 | 06'43" | 00:50'56" |
| 7.1 | 06'34" | 00:51'36" |
11239.2 km | 
40.0 km
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