5.0 km | 00:33:01 | 06:35/km日期: 2024-01-31 21:07 - 地點: 台南.新化 - 天氣: 陰 - 平均心率: 165 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 5802 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82.6
Pace: 06'30" / 06'37" / 06'47" / 06'47" / 06'05" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'25") | 1000 / 1000 | 170 / 90 |
| 2 | | 06'41" (+00'37") | 1000 / 2001 | 174 / 85 |
| 3 | | 06'47" (+00'43") | 1000 / 3001 | 175 / 83 |
| 4 | | 06'52" (+00'48") | 1000 / 4001 | 177 / 81 |
| 5 | | 06'04" | 1001 / 5002 | 179 / 91 |
| 6 | | 05'41" | 11 / 5014 | 180 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
161.01 km 
HOKA CLIFTON 8 累積 :
439.6 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'37" | 00:13'07" |
| 3 | 06'47" | 00:19'54" |
| 4 | 06'47" | 00:26'41" |
| 5 | 06'05" | 00:32'46" |
| 5.0 | 16'46" | 00:33'01" |
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