10.0 km | 01:15:52 | 07:34/km日期: 2024-06-02 06:50 - 平均心率: 148 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 96.1
Pace: 07'27" / 07'26" / 07'26" / 07'31" / 07'10" / 07'57" / 08'21" / 07'43" / 07'18" / 07'15" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'21" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'15" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'51" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 60.94 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'26" | 00:14'53" |
| 3 | 07'26" | 00:22'19" |
| 4 | 07'31" | 00:29'50" |
| 5 | 07'10" | 00:37'00" |
| 6 | 07'57" | 00:44'57" |
| 7 | 08'21" | 00:53'18" |
| 8 | 07'43" | 01:01'01" |
| 9 | 07'18" | 01:08'19" |
| 10 | 07'15" | 01:15'34" |
| 10.0 | 05'03" | 01:15'38" |
留言 
展開計圈分析
