10.0 km | 01:02:26 | 06:14/km日期: 2016-08-24 20:55 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'30" / 06'20" / 06'55" / 06'32" / 06'42" / 06'37" / 06'21" / 06'07" / 06'24" / 06'08" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
138.74 km 
Mizuno Rider 19（紅） 累積 :
804.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'20" | 00:12'50" |
| 3 | 06'55" | 00:19'45" |
| 4 | 06'32" | 00:26'17" |
| 5 | 06'42" | 00:32'59" |
| 6 | 06'37" | 00:39'36" |
| 7 | 06'21" | 00:45'57" |
| 8 | 06'07" | 00:52'04" |
| 9 | 06'24" | 00:58'28" |
| 10 | 06'08" | 01:04'36" |
| 10.0 | 05'20" | 01:04'40" |
8122.5 km | 
0.0 km
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