10.0 km | 01:09:36 | 06:56/km日期: 2024-10-17 20:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.9
Pace: 06'59" / 06'29" / 06'30" / 06'21" / 07'39" / 07'29" / 06'45" / 06'44" / 07'36" / 06'53" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'36" (+01'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'52" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'38" (+04'18") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
76.32 km 
asics cumulus 25 累積 :
237.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'29" | 00:13'28" |
| 3 | 06'30" | 00:19'58" |
| 4 | 06'21" | 00:26'19" |
| 5 | 07'39" | 00:33'58" |
| 6 | 07'29" | 00:41'27" |
| 7 | 06'45" | 00:48'12" |
| 8 | 06'44" | 00:54'56" |
| 9 | 07'36" | 01:02'32" |
| 10 | 06'53" | 01:09'25" |
| 10.0 | 10'33" | 01:09'37" |
2934.7 km | 
1763.4 km
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