看著本周的練習狀況，感覺不是很妙。一方便工作上較為忙碌，所以一直到放假前都沒有放假開心的FU。昨天晚上烤肉之後心情有比較開朗，怒吃了好多東西。結果吃太飽睡不著，拖到2點才睡覺。結果還是失眠...可能到4~5點才入睡...之後七點多就醒來。看著外面的天空，已經不像昨天那麼的晴空萬哩，陰陰的。覺得明天要跑步可能有困難...後天的LDS后里團訓可能也會因颱風取消...所以今天一定要把握機會跑。懶得騎機車到蘭潭去，於是就從家裡跑去蘭潭繞一圈再回家。途中經過體育場，也進去繞田徑場一圈，看看有無高手。之後到蘭潭去，看看有無認識的人。結果都沒有，最後跑到快10點，哇咧~~太陽出來了！！跑到蘭潭國小時有跟一個背水袋的跑友打招呼，他說了一句話...哪ㄟ醬你ㄌㄨㄚˋ....我也覺得很渴~~~所以到了聖馬旁邊的7-11就近去買了一包蜜豆奶喝一下...最後沿著民族路一路停紅燈慢慢龜速跑回來...今天定義就是消化跑...早上沒吃早餐還是很有飽足感啊！