liao 2016/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

liao 屏東
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7.6 km | 00:50:00 | 06:35/km

日期: 2016-12-03 08:49 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 97%

Pace: 07'21" / 06'46" / 06'39" / 06'32" / 06'13" / 06'25" / 06'21" / 06'19" /

12月累積里程 : 69.21 km

潮州馬夾腳拖 L 累積 : 2283.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Sam Tseng, 黃國棟和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'46"	00:14'07"
3	06'39"	00:20'46"
4	06'32"	00:27'18"
5	06'13"	00:33'31"
6	06'25"	00:39'56"
7	06'21"	00:46'17"
7.6	06'19"	00:50'00"

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