liao 2017/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

liao 屏東
ID 628

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6.4 km | 00:47:12 | 07:23/km

日期: 2017-10-19 07:48 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'46" / 07'26" / 07'18" / 07'11" / 07'24" / 07'16" / 07'20" /

10月累積里程 : 104.41 km

潮州馬夾腳拖 L 累積 : 2283.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

黃宏仲, Emma Chien 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'26"	00:15'12"
3	07'18"	00:22'30"
4	07'11"	00:29'41"
5	07'24"	00:37'05"
6	07'16"	00:44'21"
6.4	07'19"	00:47'12"

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成績 : 04:39:10

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