Ding Ding 閉上眼睛 2017/11/07 訓練日誌

Ding Ding 閉上眼睛台中
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跑鞋 (17)

DECATHLON KD900X.2 黑金
已使用了 28 天
共跑了 63.7 km
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ASICS GEL-KAYANO 30 (黃澄澄)
已使用了 3 個月 15 天
共跑了 60.3 km
我要評分

Adidas ADIZERO BOSTON 12代目
已使用了 7 個月 11 天
共跑了 304.2 km
我要評分

adidas SUPERNOVA GTX M
已使用了 9 個月 15 天
共跑了 58.6 km
我要評分

Nike Air Zoom Pegasus 40 PRM (綠油油)
已使用了 9 個月 24 天
共跑了 438.9 km
我要評分

Adidas Supernova 2 M
已使用了 1 年 7 天
共跑了 457.9 km
我要評分

Adidas adizero adios 8 (天賜良屐)
已使用了 1 年 10 天
共跑了 258.0 km
我要評分

Adidas Supernova M (TPM)
已使用了 2 年 1 個月 8 天
共跑了 826.1 km
我要評分

asics LY TERACER 3（藍）
已使用了 2 年 3 個月 16 天
共跑了 41.1 km
我要評分

母胎真皮四十路
已使用了 2 年 7 個月 18 天
共跑了 403.0 km
我要評分

DECATHLON KIPRUN FAST 2 兄
已使用了 3 年 10 個月 6 天
共跑了 0.0 km
我要評分

DECATHLON KIPRUN FAST 2 弟
已使用了 3 年 10 個月 6 天
共跑了 1188.6 km
我要評分

ZEPRO 順澤宮
已使用了 4 年 3 個月 4 天
共跑了 872.4 km
我要評分

ZEPRO Leopard (Black/Light Green)
已使用了 4 年 5 個月 13 天
共跑了 399.6 km
我要評分

DECATHLON Run Active M 黑橘II
已使用了 5 年 5 個月 21 天
共跑了 759.3 km
我要評分

ASICS TARTHERZEAL 6(2E) 藍粉
已使用了 6 年 2 個月 1 天
共跑了 138.7 km
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母子鱷魚黃I
已使用了 6 年 4 個月 12 天
共跑了 282.4 km
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單車 (2)

UBIKE
已使用了 1 年 4 個月 13 天
共騎了 117.5 km

逃跑號
已使用了 7 年 1 個月 19 天
共騎了 663.8 km

賽事 (14)

首場馬拉松 :

2018 鹿港馬

最佳成績:

全馬 : 03:31:49

半馬 : 01:39:55

即將參加 :

2025 高雄富邦馬拉松
01/12 剩餘天數 : 2

2025 第七屆臺中資訊盃公益馬拉松
01/19 剩餘天數 : 9

2025 浪漫台三線~大湖草莓文化嘉年華馬拉松
02/09 剩餘天數 : 30

2025 年雲林全國馬拉松
02/16 剩餘天數 : 37

東京馬拉松2025
03/02 剩餘天數 : 51
海外初馬、普查百馬

2025 第26屆臺灣戶外風櫃嘴全國馬拉松賽
04/13 剩餘天數 : 93

2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 嘉義場
04/20 剩餘天數 : 100

2025 臺北星光馬拉松
05/03 剩餘天數 : 113

2025 中興新村半程馬拉松-玩出興花漾
05/25 剩餘天數 : 135

2025 聖母廟月老姻緣紅線牽馬拉松
08/23 剩餘天數 : 225

2025 第十屆博克多烏來馬拉松
10/19 剩餘天數 : 282

2025 長榮航空城市觀光馬拉松
10/26 剩餘天數 : 289

2025 板橋馬拉松路跑賽
11/09 剩餘天數 : 303

2025 第七屆故宮南院馬拉松
12/07 剩餘天數 : 331

跑齡 : 9 年 (已參加場比賽)
總里程 :

21853.6 km |

666.3 km
2025 年 :

76.0 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	76.0	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	352.4	109.8
Nov	322.6	0.0
Oct	363.3	0.0
Sep	360.0	0.0
Aug	318.0	0.0

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Ding Ding 閉上眼睛

5.1 km | 00:30:00 | 05:54/km

日期: 2017-11-07 16:12 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 不佳(56)

Pace: 05'33" / 05'23" / 05'38" / 06'46" / 06'09" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'28"

(05'28")

05'30" (+00'07")

990 / 990

05'28"

(10'56")

05'23"

1013 / 2004

05'38"

(16'34")

05'36" (+00'13")

1004 / 3009

06'46"

(23'20")

06'46" (+01'23")

998 / 4007

06'04"

(29'24")

06'06" (+00'43")

991 / 4999

00'36"

(30'00")

07'39" (+02'16")

78 / 5077

11月累積里程 : 135.61 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

Ding Ding 閉上眼睛, Jordan Cheng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'23"	00:10'56"
3	05'38"	00:16'34"
4	06'46"	00:23'20"
5	06'09"	00:29'29"
5.1	06'27"	00:30'00"

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