7.2 km | 00:37:12 | 05:10/km日期: 2018-01-10 18:17 - 地點: 操場 - 天氣: 冷冷冷 - 平均心率: 138 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 12°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'46" / 05'33" / 05'12" / 05'06" / 05'04" / 04'47" / 04'51" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'11") | 184 / 7184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
322.40 km 
Brooks Hyperion 累積 :
1926.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'33" | 00:11'19" |
| 3 | 05'12" | 00:16'31" |
| 4 | 05'06" | 00:21'37" |
| 5 | 05'04" | 00:26'41" |
| 6 | 04'47" | 00:31'28" |
| 7 | 04'51" | 00:36'19" |
| 7.2 | 04'58" | 00:37'14" |
29012.2 km | 
107.9 km
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