Alan Pan 2019/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

Alan Pan 基隆
ID 364903

23 位追隨者

跑鞋 (10)

Mizuno Wave rider 27
已使用了 2 個月 2 天
共跑了 79.7 km
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Nike Vaporfly 2
已使用了 1 年 5 個月
共跑了 193.8 km
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Adidas Boston 10
已使用了 1 年 8 個月 1 天
共跑了 566.2 km
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adidas adios 6
已使用了 1 年 8 個月 3 天
共跑了 472.0 km
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母子鱷魚蚵技神速Y拖_藍(39)
已使用了 1 年 10 個月 15 天
共跑了 239.9 km
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母子鱷魚蚵技神速Y拖_黃(39)
已使用了 1 年 10 個月 15 天
共跑了 215.2 km
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New Balance M880X11-GTX
已使用了 1 年 11 個月 4 天
共跑了 350.0 km
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Salomon X Ultra 4 GTX
已使用了 3 年
共跑了 0.0 km
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Nike Zoom Fly 3(8) 白
已使用了 3 年 9 個月 17 天
共跑了 228.6 km
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Nike Air Zoom Pegasus 37
已使用了 3 年 11 個月 26 天
共跑了 580.0 km
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單車 (3)

Youbike
已使用了 7 個月 25 天
共騎了 73.3 km

Giant 2012 TCR advanced SE
已使用了 1 年 3 個月 13 天
共騎了 3008.5 km

Giant Flight M1
已使用了 14 年 6 個月 1 天
共騎了 1008.3 km

賽事 (2)

首場馬拉松 :

2019/02/17 京都馬拉松

最佳成績:

半馬 : 01:53:33

全馬 : 03:54:15

即將參加 :

2024 長榮航空城市觀光馬拉松
10/27 剩餘天數 : 36
第二次挑戰全馬路線

2024 LAVA TRI 大鵬灣鐵人賽
12/01 剩餘天數 : 71
無傷完賽

跑齡 : 8 年 (已參加場比賽)
總里程 :

13997.1 km |

4422.1 km
2024 年 :

1024.9 km |

1131.9 km

2024	(km)	(km)
Sep	160.7	0.0
Aug	104.1	177.7
Jul	109.4	105.1
Jun	71.5	155.3
May	39.3	150.5
Apr	86.4	217.9

朋友 (24)

群組 (1)

粉絲專頁 (0)

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里程碑 (15)

2024/03/17 Alan Pan 完成了第 20 馬! - 2024新北市萬金石馬拉松
2022/10/23 Alan Pan 完成了第 10 馬! - 2022 長榮航空城市觀光馬拉松
2021/12/19 賀！Alan Pan 破PB - 半馬 | 01:53:33
2020/12/20 賀！Alan Pan 破PB - 全馬 | 03:54:15
2020/11/08 賀！Alan Pan 破PB - 全馬 | 04:23:21
2020/01/19 賀！Alan Pan 破PB - 全馬 | 04:24:57
2019/10/27 賀！Alan Pan 破PB - 全馬 | 04:27:22
2019/02/17 Alan Pan 完成了初馬! - 京都馬拉松2019
2019/01/20 Alan Pan 完成了第 10 半馬! - MERRELL 2019 日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽
2018/10/28 賀！Alan Pan 破PB - 半馬 | 02:06:33

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林淦鈿（淦哥）回應了張慶利的訓練日誌 : "😅"

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林淦鈿（淦哥）給 2024第九屆花壇玄門山路跑的評分(給 5 星) : "完賽會場舒服。"

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