2.8 km | 00:16:21 | 05:52/km日期: 2019-08-22 16:12 - 平均心率: 171 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'59" / 05'52" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'46" | 780 / 2780 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
58.84 km MIZUNO EMPEROR TR2 累積 :
854.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'52" | 00:11'51" |
2.8 | 05'46" | 00:16'21" |