陳鼎元 2013/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳鼎元新北市
ID 92042

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首場馬拉松 :

2014沖繩馬拉松

最佳成績:

半馬 : 01:29:00

全馬 : 03:07:35

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

25613.1 km |

843.6 km
2024 年 :

1197.3 km |

410.1 km

2024	(km)	(km)
Nov	49.9	6.2
Oct	122.2	0.0
Sep	110.4	61.0
Aug	120.1	0.0
Jul	100.6	24.4
Jun	150.1	0.0

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15.1 km | 01:31:45 | 06:05/km

日期: 2013-06-06 21:04 - 卡路里: 855 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 11'02" / 11'39" / 12'22" / 13'01" / 13'50" / 13'09" / 13'54" / 38'21" /

6月累積里程 : 110.42 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'02"	00:11'02"
2	11'39"	00:22'41"
3	12'22"	00:35'03"
4	13'01"	00:48'04"
5	13'50"	01:01'54"
6	13'09"	01:15'03"
7	13'54"	01:28'57"
7.2	14'00"	01:31'45"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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